Alexa Iwan erklärt dir, sich Schritt für Schritt ausgewogener, mit Genuss und ohne Verbote zu ernähren.

Sehr interessantes Buch, leicht zu lesen.


Wenn du die Schlacht am Kühlschrank gewinnen willst, dann bist du in diesem Ratgeber am Ziel. Denn Patric Heizmann versteht dich. 


Das Buch hilft mit praktischen Ratschlägen und Rezepten dabei, die Darmflora in Richtung "schlank" zu programmieren. 


alles was du über OPC wissen sollst, findest du in diesem Buch von Robert Franz.

Meditationslehrer Thich Nhat Hanh und Ökotrophologin Dr. Lilan Cheung erklären, warum die Bewusstseinhaltung beim Essen wirksamer ist als alle Diäten


Vanessa Blumhagen erklärt über spezielle Ernährung, die wirksam gegen die überflüssigen Kilos sind, und was die absoluten Abnehm-Verhinderer sind. 


Die Verunsicherung ist groß: Was bewirken Vitamine, was nicht? Ist die Einnahme von Zusatzstoffen gesund – oder schädlich?


Du erfährst, warum Eiweiß, Kohlenhydrate und gesunde Fette für den Körper so wichtig sind und wie sich Mahlzeiten für unterwegs zubereiten lassen.


Warum scheitern Diäten? Wegen genetischer Veranlagung? Wegen eines kaputten Stoffwechsels? Oder wegen Schilddrüsenunterfunktion?


In diesem Buch offenbaren Dr. Strunz und Andreas Jopp das ungeahnt große Wirkspektrum der Mineralstoffe und Spurenelemente.