Superfoodarten und die Wirkung

Wenn wir den Begriff "Superfood" hören, geht es dabei nicht um die Ernährung der Supermenschen. Superfoods sind Lebensmittel, die eine hohe Gesamtzahl von Nährstoffen aufweisen. Diese Produkte enthalten große Mengen an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen, die eine wohltuende Wirkung auf den menschlichen Körper haben, die helfen, Krankheiten vorzubeugen und die das Immunsystem stärken. Und was am interessantesten und wertvollsten ist, ist die Tatsache, dass die Superfoods nicht aus dem Labor stammen! Alle Superfoods werden auch deshalb so genannt, weil sie in der Natur tatsächlich vorkommen. Jedes Jahr werden immer mehr und mehr Vegetarier, Veganer oder die Menschen mit einem gesunden Lebensstil, die ständig auf der Suche nach gesunden Lebensmitteln pflanzlichen Ursprungs sind. Also, lernen wir gleich die Superfood-Liste kennen!